Visa tagg: fetma
- Vikthantering,
- >> Läkemedel som stöd för viktminskning – och fler är på gång
Publicerat 2024-08-28
Läkemedel vid obesitas kan ges som tillägg till energireducerad kost. Läkemedelsbehandling ska ordineras och följas upp av läkare.
Taggar:
- Vikthantering,
- >> Obesitas – så säger forskningen om medicinsk behandling
Publicerat 2024-07-06
Obesitas kräver en strukturerad behandling som i grunden handlar om att minska intaget av energi vilket gör flera förändringar nödvändiga.
Taggar:
- Gravida,
- Vikthantering,
- >> Graviditeten – en unik möjlighet att främja kvinnors hälsa och välmående
Publicerat 2023-12-01
Många kvinnor har övervikt eller obesitas vid graviditetens start och ungefär hälften av gravida kvinnor i Sverige går upp för mycket i vikt.
Resultat från en forskningsstudie visade att en livsstilsintervention via en app – HealthyMoms kan vara ett stöd för bra kostvanor och en hälsosam viktuppgång under graviditeten.
Taggar:
- Barn & ungdomar,
- >> Kraftig ökning av vikt hos 4-åringar under pandemin visar ny studie
Publicerat 2023-03-17
Ny studie baserad på nationella data.
Taggar:
Flera studier pågår, men vissa studier tyder på att det kan finnas risk för försämrad munhälsa efter överviktskirurgi.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Gravida,
- Medelhavskost,
- Rapporter,
- Vikthantering,
- >> Bra mat vid diabetes – SBU:s utvärdering är klar
Publicerat 2022-03-17
Nyligen publicerade SBU en utvärdering om olika kostfaktorer och typ 1-, typ 2- och graviditetsdiabetes.
- Kost,
- Kostmönster,
- NNR,
- Nordiska näringsrekommendationer,
- Nutrition & klimat,
- Övriga,
- >> Nordiska näringsrekommendationer 2022 – nu är de första artiklarna om metodiken publicerade
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- NNR
- Nordiska näringsrekommendationer
- Nutrition & klimat
- Övriga
Publicerat 2020-10-01
Uppdateringen av de nordiska näringsrekommendationerna, NNR pågår. NNR baseras på en samlad bedömning av den vetenskapliga litteraturen.
- Hälsoområden,
- Inflammation,
- Vikthantering,
- >> Flera orsaker till att fetma är en riskfaktor vid covid-19
Publicerat 2020-08-14
Personer med fetma har identifierats som en riskgrupp vid covid-19. Det finns flera faktorer som visar på varför personer med fetma är särskilt sårbara.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Föräldrastöd för att främja barns mat- och rörelsevanor
Publicerat 2019-04-27
En Frisk Skolstart Plus har utvecklats i resurssvaga områden och integrerats i skolans verksamhet.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Kost,
- Kött, fågel & ägg,
- Livsmedel,
- Vikthantering,
- >> Är ägg bra vid typ 2-diabetes, fetma och fettlever?
- Blodsocker & insulinsvar
- Hjärt-kärlhälsa
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kött, fågel & ägg
- Livsmedel
- Vikthantering
Publicerat 2019-04-16
När kosten i sin helhet är bra kan ägg bidra till förbättrad viktkontroll, glukostolerans och mindre leverpåverkan.
- Barn & ungdomar,
- Fysisk aktivitet,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Mat och fysisk aktivitet för att minska fetma hos barn – resultat från ISCOLE
Publicerat 2018-11-28
Tidigare publicerat i Nordisk Nutrition nr 4, 2017 Fetma under barndomen ökar risken för vuxenfetma, som är svår att bli av med. Det är därför angeläget att identifiera vilka åtgärder som kan ha störst effekt på minskad förekomst av barnfetma. En stor internationell studie tyder på att barn i Norden har tillfredsställande fysisk aktivitet, men … Fortsätt läsa Mat och fysisk aktivitet för att minska fetma hos barn – resultat från ISCOLE →
Taggar:
- Drycker,
- Hälsoområden,
- Kost,
- Livsmedel,
- Mat & gener,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> Sammanfattning: Läsk, genetik och fetma
- Drycker
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Livsmedel
- Mat & gener
- Vikthantering
- Övriga
Publicerat 2018-09-19
Redaktionell sammanfattning av Läsk, genetik och fetma>> Övervikt och fetma ökar och samband mellan läskdrickande och kroppsvikt har konstaterats. Forskning tyder på att det finns genetiska skillnader som gör att söta drycker innebär större risk för viktuppgång hos vissa individer. Hittills har man funnit ett hundratal olika genvarianter som ökar risken för övervikt och fetma. … Fortsätt läsa Sammanfattning: Läsk, genetik och fetma →
Taggar:
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> De flesta med svår fetma försöker ständigt kontrollera sin vikt
Publicerat 2018-08-27
Sammanfattning av ny publikation från svenska SOS-studien.
Taggar:
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Idrottsutövare,
- Vikthantering,
- >> Bättre matvanor och ökad fysisk aktivitet med mobilapp för att motverka övervikt och fetma
Publicerat 2018-06-18
Digitaliseringen har stor potential att bidra till bättre hälsa, så kallad e-Hälsa.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Hälsoområden,
- Mat & gener,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> Epigenetisk arvelighed af diabetes og fedme
Publicerat 2018-02-05
Ny forskning undersøger, om dette fænomen også er til stede hos mennesker.
Taggar:
- Drycker,
- Kolhydrater & fiber,
- Kost,
- Livsmedel,
- Mat & gener,
- Näringsämnen,
- Övriga,
- >> Läsk, genetik och fetma
- Drycker
- Kolhydrater & fiber
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Livsmedel
- Mat & gener
- Näringsämnen
- Övriga
Publicerat 2017-10-29
Nya studier tyder på att de som bär på genetiska riskvarianter för fetma löper större risk att utveckla övervikt vid ett högt intag av läsk.
Taggar:
- Hälsoområden,
- Kost,
- Kostmönster,
- Populära dieter,
- Vikthantering,
- >> Energirestriktion och följsamhet avgörande för viktminskning
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Populära dieter
- Vikthantering
Publicerat 2017-08-24
Nyckeln till viktminskning är inte valet av diet utan hur stor energirestriktionen är och i vilken mån man kan upprätthålla denna över tid.
Taggar:
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> Fedmens paradoks(er)
Publicerat 2017-06-13
Paradokserne er en stor udfordring for forskningen i fedme og som følge deraf også i forebyggelse og behandling af fedme.
Taggar:
- Fysisk aktivitet,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Betydelsen av individualiserade strategier vid behandling av fetma
Publicerat 2017-04-25
Fetma är en komplex sjukdom som måste behandlas med strategier som innehåller flera delar.
Publicerat 2017-03-03
Er BMI er et godt mål for ernæringstilstanden hos gamle mennesker?
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- >> Ny nordisk forskning om bra matvanor för gravida och barn
Publicerat 2017-02-08
Forskning kring hälsa under graviditet, trender kring barnfetma, nya data över skolmåltidernas betydelse.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Fett,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Kost,
- Kostmönster,
- Nordiska näringsrekommendationer,
- Näringsämnen,
- >> Fedt og helbred – sammensætning vigtigere end mængden
- Blodsocker & insulinsvar
- Fett
- Hjärt-kärlhälsa
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Nordiska näringsrekommendationer
- Näringsämnen
Publicerat 2016-12-19
Tidigare publicerat i Nordisk Nutrition nr 3-4, 2013 >> NNR5 – vetenskapligt underlag Kostens fedt har været intensivt studeret i gennem de sidste årtier. Der har været fokus både mængde og kvalitet. Før blev lavfedt kost anbefalet, hvorimod der i dag lægges mere vægt på sammensætningen af fedt. Formålet med den systematiske litteraturoversigt, som vi … Fortsätt läsa Fedt og helbred – sammensætning vigtigere end mængden →
- Frukt & bär,
- Hälsoområden,
- Inflammation,
- Kolhydrater & fiber,
- Kost,
- Kött, fågel & ägg,
- Livsmedel,
- Mejeriprodukter,
- Näringsämnen,
- Populära dieter,
- Tarmhälsa & immunförsvar,
- Vikthantering,
- >> Kostens påverkan på inflammationsmarkörer
- Frukt & bär
- Hälsoområden
- Inflammation
- Kolhydrater & fiber
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kött, fågel & ägg
- Livsmedel
- Mejeriprodukter
- Näringsämnen
- Populära dieter
- Tarmhälsa & immunförsvar
- Vikthantering
Publicerat 2016-12-15
Det finns ett ökat intresse för hur och om maten kan påverka balansen mellan ett fungerande och ett överaktivt immunförsvar.
- Barn & ungdomar,
- Fysisk aktivitet,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Vikthantering,
- >> Barnfetma i fokus på Uppsala Health Summit
Publicerat 2016-12-13
Här sammanfattas några av de presentationer som framfördes vid Uppsala Health Summit 2016 som tar avstamp i rapporten Ending Childhood Obesity.
Taggar:
- Fett,
- Hälsoområden,
- Kolhydrater & fiber,
- Kost,
- Kostmönster,
- Näringsämnen,
- Populära dieter,
- Vikthantering,
- >> Ambitiös norsk studie om lågkolhydratkost saknar praktisk relevans
- Fett
- Hälsoområden
- Kolhydrater & fiber
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Näringsämnen
- Populära dieter
- Vikthantering
Publicerat 2016-12-13
Kommentar: Effekter av koster med radikalt olika fördelning mellan fett och kolhydrater drunknar i effekterna orsakade av drastisk viktnedgång.
Taggar:
Mottagare av SNF Swedish Nutrition Foundations forskningsanslag 2016
Mottagare av SNF Swedish Nutrition Foundations forskningsanslag 2016 >> text: Savanne Holster, doktorand, Nutrition-Gut-Brain Interactions Research Centre, Örebro universitet. IBS (irritable bowel syndrome, känslig tarm) är en vanligt förekommande tarmrelaterad sjukdom som drabbar runt 10-20 procent av jordens befolkning. IBS-patienter lider oftast av symptom som störningar i tarmens rörelsemönster och buksmärtor. Detta kan leda … Fortsätt läsa Kostens påverkan på tarmfloran hos friska individer och IBS-patienter →
Fetma är förknippad med livslång ohälsa och kan redan innan vuxen ålder leda till blodfettsrubbningar, högt blodttryck och insulinresistens, som samlat kallas det metabola syndromet (1). Upp till 25 procent av feta barn har redan tecken på metabola syndromet (2). Framförallt bukfetma tros bidra till ökade hälsorisker kopplade till metabola syndromet, men detta är ännu ej noggrant studerat prospektivt hos barn.
Inom hälso- och sjukvården används kosttillägg som en del av nutritionsbehandlingen vid sjukdomsrelaterad undernäring, när den vanliga maten inte räcker till. Exempel på kosttillägg är näringsdrycker, puddingar eller pulver som blandas med vätska. Kosttillägg tillhör gruppen ”Livsmedel för speciella medicinska ändamål” och har ett varierande innehåll av energi och näringsämnen.
Patienter med kroniska leversjukdomar kan utveckla olika symtom, till exempel vätska i buken (ascites), trötthet och gulhet (ikterus). Det är vanligt att leversjukdomar påverkar aptiten. Levern reglerar ämnesomsättningen och en konsekvens av försämrad leverfunktion kan vara att patienter förlorar muskelmassa. Vid stora operationer, som levertransplantation, kan undernäring påverka utfallet, samtidigt är det ett forskningsområde som fortfarande är relativt outforskat.
SNF Swedish Nutrition Foundation delar varje år ut ett antal forskningsanslag till doktorander vid svenska institutioner, som bedriver forskning inom nutritionsområdet, såväl experimentella som kliniska studier.
Nutritionsforskning har traditionellt handlat om att förstå näringsämnenas funktion i kroppen och att utveckla näringsrekommendationer. Numera vet vi att maten, förutom traditionella näringsämnen, innehåller många andra substanser, till exempel antioxidanter och andra så kallade bioaktiva ämnen.
Fullkorn har länge ansetts vara en del av en hälsosam diet. Epidemiologiska studier har visat att fullkorn har positiva effekter vid förebyggande av bland annat typ 2-diabetes och hjärtkärlsjukdomar. Även sammansättningen av tarmfloran påverkas av kosten, och en hälsosam sammansättning har potential att främja hälsofördelar, såsom att förbättra glukos- och aptitreglering.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Hur forskning kan bli en serietidning
Publicerat 2016-10-06
Inom IDEFICS har kostvanor, sociala faktorer och livsstil hos barn studerats för att kunna utveckla nya förhållningssätt som främjar bättre kost- och motionsvanor bland unga.
Taggar:
- Hälsoområden,
- Näringsämnen,
- Vikthantering,
- Vitaminer,
- >> D-vitamin och fetma
Publicerat 2016-09-05
D-vitaminbrist är vanligt förekommande hos överviktsopererade patienter. De tillskott som regelmässigt ges verkar inte vara tillräckligt.
Taggar:
- Barn & ungdomar,
- Fysisk aktivitet,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Behandlingsstrategier vid fetma och miljöer för att förebygga
Publicerat 2016-06-22
Vid fetma krävs individuella strategier för behandling och förändrade miljöer för att minska förekomsten i samhället.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Barnfetma – trender i de nordiska länderna
Publicerat 2016-06-20
Viktutvecklingen ser ut att ha stabiliserats, men midjeomfånget fortsätter öka hos unga.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Fysisk aktivitet,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Träning minskar hälsoriskerna vid fetma
- Blodsocker & insulinsvar
- Fysisk aktivitet
- Hjärt-kärlhälsa
- Hälsoområden
- Konferenser
- Vikthantering
- Övriga
Publicerat 2016-06-20
Är det bättre att vara överviktig och vältränad än normalviktig och otränad?
- Blodsocker & insulinsvar,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Mat & gener,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Kost och gener – skräddarsydd nutrition för bättre hälsa?
Publicerat 2016-06-20
Intresset för kost och gener är stort. Men är det möjligt – och nödvändigt – att skräddarsy kosten individuellt utifrån generna?
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Att minska socioekonomiskt betingade skillnader i hälsa – exemplet hälsosam vikt hos barn
Publicerat 2016-06-10
Ojämlikheten i hälsa är globalt utbredd och socialt betingade skillnader när det gäller barnfetma består. I en värld där många av oss förfogar över mer mat, vatten och utrymme än vad vi behöver är det fortfarande många som inte får sina grundläggande behov av mat, skydd för väder och vind, vila och fysisk säkerhet tillgodosedda.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Förebyggande av barnfetma – socioekonomisk status och migration i fokus
Publicerat 2016-06-10
Förekomst av fetma skiljer sig mellan grupper med hög och låg socioekonomisk status. Breda hälsofrämjande interventioner, som utvecklas och implementeras i tätt samarbete med de grupper som är föremål för dem, kan troligen påverka förekomsten av barnfetma.
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Skatt på livsmedel – kan det minska fetma?
Publicerat 2016-06-10
I april 2014 anordnade British Nutrition Foundation ett symposium i London med titeln ”Food taxes – what role might they have in the battle against obestiy?”. Syftet med symposiet var att belysa det vetenskapliga läget gällande punktskatter på utvalda livsmedel, samt att samla argument både för och emot en sådan skatt. Symposiet syftade även till att diskutera bevisen för effektiviteten i en punktskatt, både för hypotetiska modeller och faktiska genomföranden, och sedan sätta dessa bevis i ett större sammanhang med andra potentiella lösningar till fetmaepidemin.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Kost,
- Kostmönster,
- Medelhavskost,
- >> Medelhavskost hälsosam även för barn
- Barn & ungdomar
- Grupper
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Medelhavskost
Publicerat 2016-06-10
Den traditionella medelhavskosten kännetecknas av ett högt intag av grönsaker, baljväxter, frukt, nötter, spannmål, omättade fetter (speciellt från olivolja) och fisk och ett lågt intag av mättade fetter, mejeriprodukter (undantag ost och yoghurt) och kött. Medelhavskosten är idag en erkänt hälsosam kost och hos vuxna har man kunnat se att den kan minska risken för metabolt syndrom, allvarliga kroniska sjukdomar och dödlighet. Nu visar ny rön att medelhavskosten kan förbättra hälsan även hos barn.
- Ammande,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> LEVA-studien: Kostbehandling minskar vikten hos överviktiga och feta ammande kvinnor
Publicerat 2016-06-10
Sverige upplever likt många andra länder en fetmaepidemi i befolkningen. Speciellt bland unga kvinnor ses en ökning av övervikt och fetma och behovet av behandling är stort. Därför behöver möjligheterna till effektiv och hållbar behandling av övervikt och fetma undersökas.
- Grönsaker & baljväxter,
- Kolhydrater & fiber,
- Kost,
- Livsmedel,
- Näringsämnen,
- Spannmålsprodukter,
- >> Ljusare framtid med korn och bruna bönor
- Grönsaker & baljväxter
- Kolhydrater & fiber
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Livsmedel
- Näringsämnen
- Spannmålsprodukter
Publicerat 2016-06-10
En nyligen avlagd avhandling från Lunds Universitet visar att vissa fiberrika livsmedel, till exempel kokta kornkärnor och bruna bönor, kan underlätta blodsockerreglering, förbättra insulinkänslighet, dämpa inflammation samt underlätta aptitreglering i en tidsperiod på upp till 16 timmar. Effekten är kopplad till kostfibrerna och avgörande för effekten är intakt struktur, typ- och mängd kostfibrer. Resultaten visar på en potential för kostfibrer med specifika hälsomervärden vid utveckling av livsmedel med antidiabetiska och viktreglerande egenskaper.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Hälsoområden,
- Inflammation,
- Kolhydrater & fiber,
- Konferenser,
- Kost,
- Livsmedel,
- Näringsämnen,
- Spannmålsprodukter,
- Övriga,
- >> Metabola effekter av kolhydrater – så mycket mer än glykemiskt index
- Blodsocker & insulinsvar
- Hälsoområden
- Inflammation
- Kolhydrater & fiber
- Konferenser
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Livsmedel
- Näringsämnen
- Spannmålsprodukter
- Övriga
Publicerat 2016-06-10
Begreppet glykemiskt index (GI) rangordnar kolhydratrika livsmedels effekter på blodsockerhöjning efter måltid. Konceptet introducerades i början av 80-talet, ursprungligen som ett förslag till förbättring av de då förekommande ”utbyteslistorna” för kolhydrater som tillämpades vid behandling av diabetiker. Värdet av konceptet har ifrågasatts över tid, bland annat på grund av otillräcklig dokumentation från interventionsstudier.
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Underlaget till SBU-studien ”Mat vid fetma”
Publicerat 2016-06-10
Trots det stora antal koststudier som görs med koppling till vikt och viktkontroll är det endast en bråkdel av dem som screenades i SBU-studien ”Mat vid fetma” som bedömdes kunna användas som underlag. En förklaring till detta var att studien fokuserade på vad man ska äta och inte hur mycket. En annan förklaring var bristen på studier som oavsett studiens längd kunde svara på frågor om risk för insjuknande och död kopplade till fetma.
- Hälsoområden,
- Kost,
- Kostmönster,
- Populära dieter,
- Vikthantering,
- >> Följsamhet och energiintag avgörande för resultat
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Populära dieter
- Vikthantering
Publicerat 2016-06-10
I Statens beredning för medicinska utvärderings (SBU) rapport ”Mat vid fetma”. En systematisk litteraturöversikt” är ett av de studerade områdena koster. I detta område ingår studier som studerat effekten av olika kostsammansättningar, med hänsyn till de energigivande näringsämnen kolhydrater, fett och protein, på bland annat vikt och markörer för fetmarelaterad sjuklighet.
- Hälsoområden,
- Kost,
- Kostmönster,
- Medelhavskost,
- Vikthantering,
- >> Medelhavskost har effekt på hälsa – men stödet för enskilda livsmedel är svagt
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Vikthantering
Publicerat 2016-06-10
Det finns stöd för att råd om koster som exempelvis medelhavskosten har effekt på vikt, riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom och dödlighet. Däremot är stödet för att enskilda livsmedel eller livsmedelsgrupper skulle ha samma effekt otillräckligt eller obefintligt. Två interventionsstudier och en observationsstudie av medelhavskost ingår i SBU:s rapport ”Mat vid Fetma”.
- Hälsoområden,
- Kost,
- Kostmönster,
- Medelhavskost,
- Vikthantering,
- >> Medelhavskost har effekt på hälsa – men stödet för enskilda livsmedel är svagt
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Vikthantering
Publicerat 2016-06-10
Det finns stöd för att råd om koster som exempelvis medelhavskosten har effekt på vikt, riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom och dödlighet. Däremot är stödet för att enskilda livsmedel eller livsmedelsgrupper skulle ha samma effekt otillräckligt eller obefintligt. Två interventionsstudier och en observationsstudie av medelhavskost ingår i SBU:s rapport ”Mat vid Fetma”.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Mat vid fetma: Otillräckligt underlag för råd till barn
Publicerat 2016-06-10
Övervikt och fetma hos barn har ökat kraftigt och nyligen publicerade siffror visar att en femtedel av alla tioåringar i Malmö var överviktiga. Trots detta är det vetenskapliga underlaget för att kunna ge kostråd utöver energirestriktion till personer under 18 år otillräckligt, mycket på grund av de särskilda krav som ställs för att genomföra studier på barn. I SBUs utredning om Mat vid fetma finns dock råd om tillägg av mejeriprodukter till en energirestriktiv kost med.
- Gravida,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Vikten av vikten under graviditet och förlossning
Publicerat 2016-06-10
Förekomsten av fetma hos gravida vid inskrivning på mödravården var i Sverige år 2010 dryga tolv procent. Antalet har fördubblats sedan mitten på 90-talet. I skenet av den globala fetmaepedemin är förekomsten i Sverige låg.
- Kost,
- Kostmönster,
- Nordiska näringsrekommendationer,
- >> Kostförändringar hos speciella befolkningsgrupper
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Nordiska näringsrekommendationer
Publicerat 2016-06-10
Risken för brist på D-vitamin är alarmerande hög bland invandrare av icke-västerländskt ursprung, särskilt bland kvinnor, inte minst gravida. Risken för karies är hög bland invandrarbarn i åldern 0–7 år, kopplat till ett högt intag av sockerhaltiga produkter. Därtill är övervikt och fetma vanligt i många invandrargrupper.
- Kost,
- Kostmönster,
- Nordiska näringsrekommendationer,
- >> Kostförändringar hos speciella befolkningsgrupper
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Nordiska näringsrekommendationer
Publicerat 2016-06-10
Risken för brist på D-vitamin är alarmerande hög bland invandrare av icke-västerländskt ursprung, särskilt bland kvinnor, inte minst gravida. Risken för karies är hög bland invandrarbarn i åldern 0–7 år, kopplat till ett högt intag av sockerhaltiga produkter. Därtill är övervikt och fetma vanligt i många invandrargrupper.
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Kost,
- Kostmönster,
- Populära dieter,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> Mat vid fetma – flera olika kostråd kan fungera
- Hälsoområden
- Konferenser
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Populära dieter
- Vikthantering
- Övriga
Publicerat 2016-06-10
Den 23 september publicerades den uppmärksammade rapporten ”Mat vid fetma” från Statens beredning för medicinsk utvärdering (SBU). Ett par dagar senare anordnade SNF Swedish Nutrition Foundation tillsammans med Institutionen för kost- och idrottsvetenskap och Avdelningen för invärtesmedicin och klinisk nutrition, Göteborgs universitet, ett seminarium i Göteborg, där rapportens slutsatser belystes och diskuterades. Seminariet inleddes av arbetsgruppens projektledare Jonas Lindblom, tidigare SBU, som presenterade rapportens bakgrund och gav en översikt kring det systematiska arbetssätt som använts vid arbetet med rapporten.
- Benhälsa,
- Blodsocker & insulinsvar,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Kost,
- Mineraler,
- Näringsämnen,
- >> Kalciumintag och hälsa
- Benhälsa
- Blodsocker & insulinsvar
- Hjärt-kärlhälsa
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Mineraler
- Näringsämnen
Publicerat 2016-06-10
Den systematiska litteraturöversikt avseende kalcium, som gjordes inför den femte versionen av nordiska näringsrekommendationer (NNR5), inriktades på hälsotillstånd och sjukdomar såsom skeletthälsa, benfrakturer, övervikt och fetma, cancer, kardiovaskulära sjukdomar, autoimmuna sjukdomar och dödlighet. Här sammanfattas de huvudsakliga resultaten. Under början av 1990-talet introducerades nya metoder för bestämning av benmineraltäthet.
- Drycker,
- Hälsoområden,
- Kost,
- Livsmedel,
- Vikthantering,
- >> Påverkar öl, vin och sprit midjeomfånget olika?
- Drycker
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Livsmedel
- Vikthantering
Publicerat 2016-06-10
När det gäller konsumtion av alkohol finns det få påståenden som är så djupt rotade som den om ölmagen. Många människor, framför allt män, med stort midjeomfång har fått frågor om sin ölkonsumtion. Det finns en allmän utbredd övertygelse om att öl ger stort midjeomfång vilket till och med blivit påståenden upptryckta på tröjor.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Hälsofrämjande program i skolan minskar riskfaktorer hos ungdomar med utvecklingsstörning
Publicerat 2016-06-10
Ungdomar med utvecklingsstörning utvecklar redan i tonåren riskfaktorer för framtida hjärt- och kärlsjukdom, detta både tidigare och i högre grad än normalbegåvade ungdomar. Som unga vuxna i 24-årsåldern har drygt en tredjedel utvecklat fetma. Efter två års skolintervention hade dock riskfaktorerna minskat och ingen uppvisade längre fetma.
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Är BMI ett användbart mått med hänsyn till risk att dö?
Publicerat 2016-06-10
Body mass index (BMI) är det vanligaste måttet för kroppsstorlek och för att avgöra om en individ har normalvikt, övervikt eller fetma. Kunskap om samband mellan kroppsstorlek och risk för sjukdom och död är viktigt, bland annat inför kliniskt relevanta beslut om vem som erbjudas behandling. I en nyligen publicerad studie fann man att dödligheten var lägre bland individer med övervikt och fetma klass I, vilket reser frågor om hur användbart BMI är som mått på sjukdomsrisk och risken att dö i förtid.
- Konferenser,
- Mat & gener,
- Övriga,
- >> Nutrigenomics: Matens påverkan på uttryck av gener och metabol hälsa
Publicerat 2016-06-10
En av de stora utmaningarna inom forskningsområdet nutrigenomics är att finna biologiska markörer med vilka man kan identifiera tidig sjukdomsstart. En annan av utmaningarna är att finna mekanismerna bakom effekter av näringsämnen och andra biologiska substanser på hur gener uttrycks i arvsmassan.
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Mat & gener,
- Tarmhälsa & immunförsvar,
- Övriga,
- >> Samspel mellan kost och tarmens mikrobiota
Publicerat 2016-06-10
Mikrobiota avser hela ekosystemet av levande arter som lever i en särskild miljö, exempelvis tarmen. Tarmens mikrobiota, det vill säga den uppsättning av bakterier som finns i tarmen, har visat sig spela viktiga roller i påverkan av hälsa och utveckling av sjukdom, vilket Robert Caesar, Wallenberglaboratoriet, Göteborgs universitet, belyste vid konferensen ”Mat och gener” i november 2012. Ny forskning visar att det finns stora skillnader mellan olika människor i sammansättningen av tarmens bakteriekultur, och att detta har betydelse för hälsan och utveckling av sjukdom.
- Ammande,
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Kost,
- Kostmönster,
- Nordiska näringsrekommendationer,
- Spädbarn,
- >> Många hälsofördelar med amning
- Ammande
- Barn & ungdomar
- Grupper
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Nordiska näringsrekommendationer
- Spädbarn
Publicerat 2016-06-10
I revideringen av de nordiska näringsrekommendationerna har expertgruppen för barn och ungdomar bland annat haft i uppdrag att granska nya vetenskapliga rön om kort- och långsiktiga hälsoeffekter av amning och introduktionen av andra livsmedel i ett nordiskt perspektiv. Jämfört med många andra länder i västvärlden ammas det mycket i de nordiska länderna. Samtliga nordiska länder rekommenderar också exklusiv amning i sex månader, följt av fortsatt amning i kombination med annan mat.
- Hälsoområden,
- Vikthantering,
- >> Myter, antaganden och fakta om fetma
Publicerat 2016-06-10
Det är inte svårt att utveckla ett näst intill passionerat intresse för att söka efter förklaringar och lösningar på fetmans gåtor. Övertygelserna kan ibland vara så starka att dessa kan framställas som sanningar, trots att evidens saknas eller står motsagda av den rådande vetenskapliga evidensen. Det förra kallas antaganden, det senare kallas myter.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> Obesity Governance Project
Publicerat 2016-06-10
Med en isländsk natur som erbjuder friluftsaktivitet, nyfångad fisk samt närodlade grönsaker året om i vulkanuppvärmda växthus, torde fetmaproblematiken inte vara så stor som den är i dagsläget. Det är dock åtskilligt fler samhällsfaktorer som lett till dagens förekomst av övervikt och fetma i de nordiska länderna och som gör att sökandet efter förebyggande strategier placeras högt upp på folkhälsonutritionsagendan. Under de senaste 20 åren har förekomsten av övervikt och fetma fördubblats bland skolbarn 7-11 år i Europa.
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> Overvekt i de Nordiske landene
Publicerat 2016-06-10
Verdens helseorganisasjon (WHO) har fremhevet barnefedme som en av de viktigste utfordringene for folkehelsen i det 21. århundre. Det er derfor viktig å identifisere de viktigste globale årsakene til at fedme oppstår.
- Fett,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Kolhydrater & fiber,
- Kost,
- Näringsämnen,
- Vikthantering,
- >> Högre kolesterolnivåer i befolkningen – oroande data från ”Västerbottenstudien”
- Fett
- Hjärt-kärlhälsa
- Hälsoområden
- Kolhydrater & fiber
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Näringsämnen
- Vikthantering
Publicerat 2016-06-10
Sedan ett antal år tillbaka har intaget av smör, grädde och andra feta mejeriprodukter ökat i den svenska befolkningen på bekostnad av magrare alternativ. Under samma tidsperiod har kolesterolnivåerna ökat hos befolkningen i Västerbottens och Norrbottens län. I en ny svensk studie med data från Västerbottens och Norrbottens län har man bland annat följt förändringar av befolkningens matvanor och relaterat detta till riskfaktorer för hjärtkärlsjukdom (1).
- Drycker,
- Hälsoområden,
- Kost,
- Livsmedel,
- Vikthantering,
- >> Portionsstorleken har betydelse: Lagom är bäst!
- Drycker
- Hälsoområden
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Livsmedel
- Vikthantering
Publicerat 2016-06-10
Både i verkliga livet och i experimentella studier har det visat sig att större portioner leder till högre energiintag. Stora portioner har också visat sig förenat med högre kroppsvikt. Att portionsstorlekarna blivit större över tid visar såväl återkommande kostundersökningar som inventeringar av utbud på marknaden.
- Drycker,
- Frukt & bär,
- Hälsoområden,
- Kolhydrater & fiber,
- Kost,
- Livsmedel,
- Näringsämnen,
- Vikthantering,
- >> Socker kan göra dig både tjock och smal
- Drycker
- Frukt & bär
- Hälsoområden
- Kolhydrater & fiber
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Livsmedel
- Näringsämnen
- Vikthantering
Publicerat 2016-06-10
Intag av sackaros, glukos och fruktos i form av tillsatt socker bland vuxna diskuteras ofta i samband med risk för viktökning och metabol ohälsa. Bilden är mer sammansatt än att socker enbart utgör en hälsorisk. Klart är att ett högt och regelbundet intag av socker ger en kost med låg näringstäthet och kan leda till viktökning samt över tid till metabol ohälsa.