Visa tagg: kolin
Kolin räknas som ett essentiellt näringsämne med många funktioner i kroppen. Kolin finns t ex i kött, ägg och spannmål.
Fram till den 9 juni 2022 kan forskare och andra intresserade lämna synpunkter på kapitlet om kolin i de nordiska näringsrekommendationerna.
När kosten i sin helhet är bra kan ägg bidra till förbättrad viktkontroll, glukostolerans och mindre leverpåverkan.
Det höga innehållet av kolesterol i ägg har föranlett diskussioner om att intag av ägg utgör en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom. För friska personer finns inga belägg för att måttligt intag av ägg har negativa hälsoeffekter, snarare tvärtom.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Senaste inläggen
- Den livsviktiga och livsfarliga maten från sensoriskt och holistiskt perspektiv – kan smaken vara ett problem?
- De nya näringsrekommendationerna presenteras den 20 juni
- Nutritionsfakta lanserar rapport om processade livsmedel
- Seminarium om processade livsmedel den 25 maj
- Uppdaterade nordiska näringsrekommendationer är ute på remiss