Visa kategori: Idrottsutövare
- Drycker,
- Grönsaker & baljväxter,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Idrottsutövare,
- Sportnutrition,
- >> Så kan nitrat i rödbetsjuice göra gott för hjärta-kärl, njurar och metabolism
Publicerat 2022-06-22
Rödbetor och flera grönbladiga grönsaker innehåller nitrat som kan bilda kväveoxid.
- Barn & ungdomar,
- Idrottsutövare,
- Konferenser,
- Nutrition & klimat,
- Sportnutrition,
- Tarmhälsa & immunförsvar,
- Äldre,
- >> Evidensbaserat arbete för dietister
- Barn & ungdomar
- Idrottsutövare
- Konferenser
- Nutrition & klimat
- Sportnutrition
- Tarmhälsa & immunförsvar
- Äldre
Publicerat 2022-05-06
Vartannat år anordnar Dietisternas Riksförbund (DRF) kongresser med olika teman.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Fysisk aktivitet,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Idrottsutövare,
- Kost,
- Kostmönster,
- Medelhavskost,
- >> Mat och fysisk aktivitet är båda avgörande för hälsan
- Blodsocker & insulinsvar
- Fysisk aktivitet
- Grupper
- Hälsoområden
- Idrottsutövare
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Medelhavskost
Publicerat 2018-11-07
Det finns stor potential att påverka hälsan och livslängden genom hälsosamma mat- och levnadsvanor.
Taggar:
- Grupper,
- Idrottsutövare,
- >> Vad är bra mat för hälsa, motion och prestation
Publicerat 2018-08-13
Stillasittandet måste motverkas och kunskapsläget behöver höjas kring matvanor och fysisk aktivitet.
Taggar:
- Grupper,
- Idrottsutövare,
- >> Möjligheter och begränsningar med metoder för att mäta fysisk aktivitet
Publicerat 2018-06-25
Styrkor och svagheter med mätmetoder, frågeformulär, stegräknare och accelerometer.
Taggar:
- Barn & ungdomar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Idrottsutövare,
- Vikthantering,
- >> Bättre matvanor och ökad fysisk aktivitet med mobilapp för att motverka övervikt och fetma
Publicerat 2018-06-18
Digitaliseringen har stor potential att bidra till bättre hälsa, så kallad e-Hälsa.
- Grupper,
- Idrottsutövare,
- Kolhydrater & fiber,
- Kost,
- Näringsämnen,
- Protein,
- Sportnutrition,
- >> Kolhydrater och protein vid träning – en översikt
- Grupper
- Idrottsutövare
- Kolhydrater & fiber
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Näringsämnen
- Protein
- Sportnutrition
Publicerat 2018-05-29
Här beskrivs fynd som ligger till grund för nuvarande rekommendationer till idrottare för protein och kolhydrater.
Taggar:
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Idrottsutövare,
- Sportnutrition,
- >> Extra tillskott av antioxidanter kan försämra musklernas svar på träning
Publicerat 2018-05-18
Kosttillskott med antioxidanter påstås bidra till bra träningseffekt. Verkligheten är dock snarare den motsatta.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Idrottsutövare,
- Sportnutrition,
- >> Ny strategi för långvarig fysisk aktivitet hos individer med typ 1-diabetes
Publicerat 2018-04-19
Kontinuerligt intag av mer kolhydrater, och att balansera detta med lämplig dos insulin under aktivitetens gång.
Taggar:
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Idrottsutövare,
- Kolhydrater & fiber,
- Kost,
- Näringsämnen,
- Protein,
- Sportnutrition,
- >> Mat för prestation
- Grupper
- Hälsoområden
- Idrottsutövare
- Kolhydrater & fiber
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Näringsämnen
- Protein
- Sportnutrition
Publicerat 2018-04-09
De allmänna kostråden, som riktar sig till den generella befolkningen, kan inte alltid tillämpas för personer som tränar och tävlar på elitnivå.