Visa tagg: hjärt-kärlsjukdom
- Frukt & bär,
- Grönsaker & baljväxter,
- Kolhydrater & fiber,
- Vitaminer,
- >> Därför är frukt och grönt så nyttigt
Publicerat 2024-06-20
Ett högt intag av grönsaker, frukt och bär skyddar mot flera sjukdomar som hjärt-och kärlsjukdom och vissa cancertyper.
- Ammande,
- Gravida,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Kognitiv funktion,
- Kött, fågel & ägg,
- Mejeriprodukter,
- Spannmålsprodukter,
- >> Kolin – det okända men viktiga näringsämnet
- Ammande
- Gravida
- Hjärt-kärlhälsa
- Kognitiv funktion
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Spannmålsprodukter
Publicerat 2022-11-11
Kolin räknas som ett essentiellt näringsämne med många funktioner i kroppen. Kolin finns t ex i kött, ägg och spannmål.
- Fett,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Kostråd,
- Nordiska näringsrekommendationer,
- Oljor & fetter,
- Äldre,
- >> Det finns bättre sätt än smör för att energiberika maten för äldre
Publicerat 2020-03-03
– en kommentar till Livsmedelsverkets broschyr ”Råd om bra mat för äldre” Livsmedelsverkets broschyr ”Råd om bra mat för äldre” handlar om vad man kan göra när aptiten minskar och man oavsiktligt börjar tappa vikt. I broschyren rekommenderas smör som ett sätt att energiberika maten vilket går emot Livsmedelsverkets generella råd om att välja enkel- och … Fortsätt läsa Det finns bättre sätt än smör för att energiberika maten för äldre →
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Tarmhälsa & immunförsvar,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Nutrition, tarmbakterier och hälsa
Publicerat 2016-06-22
Interaktioner mellan kosten och bakterierna i tarmen kan ha en avgörande betydelse för hälsan.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Kost,
- Kostmönster,
- Nordisk kost,
- Övriga,
- >> NNC 2016: SYSDIET – aktuell forskning om nordisk kost för hälsan
- Blodsocker & insulinsvar
- Hjärt-kärlhälsa
- Hälsoområden
- Konferenser
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Nordisk kost
- Övriga
Publicerat 2016-06-22
Nordisk mat för hälsan ger motsvarande hälsoeffekter som Medelhavskosten.
- Fett,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Kost,
- Kostmönster,
- Näringsämnen,
- Populära dieter,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Sämre fettkvalitet i kosten ökar åter risken för hjärt-kärlsjukdom
- Fett
- Hjärt-kärlhälsa
- Hälsoområden
- Konferenser
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Näringsämnen
- Populära dieter
- Övriga
Publicerat 2016-06-22
Populära dieter med hög andel mättat fett har vänt den positiva hälsotrenden i Finland.
- Grupper,
- Hälsoområden,
- Kognitiv funktion,
- Konferenser,
- Kost,
- Kostmönster,
- Medelhavskost,
- Äldre,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Nutrition för hjärnan
- Grupper
- Hälsoområden
- Kognitiv funktion
- Konferenser
- Kost
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Nordisk kost
- Nordiska näringsrekommendationer
- Populära dieter
- Vegetarisk kost
- Livsmedel
- Drycker
- Fisk & skaldjur
- Frukt & bär
- Grönsaker & baljväxter
- Kött, fågel & ägg
- Mejeriprodukter
- Nötter & frön
- Oljor & fetter
- Spannmålsprodukter
- Näringsämnen
- Fett
- Kolhydrater & fiber
- Mineraler
- Protein
- Vitaminer
- Övrigt
- Bioaktiva substanser
- Probiotika
- Tillsatser
- Kostmönster
- Medelhavskost
- Äldre
- Övriga
Publicerat 2016-06-21
Hälsosam kost och livsstil kan motverka åldrandeprocesser i hjärnan.
- Blodsocker & insulinsvar,
- Fysisk aktivitet,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Vikthantering,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Träning minskar hälsoriskerna vid fetma
- Blodsocker & insulinsvar
- Fysisk aktivitet
- Hjärt-kärlhälsa
- Hälsoområden
- Konferenser
- Vikthantering
- Övriga
Publicerat 2016-06-20
Är det bättre att vara överviktig och vältränad än normalviktig och otränad?
- Blodsocker & insulinsvar,
- Hjärt-kärlhälsa,
- Hälsoområden,
- Konferenser,
- Mat & gener,
- Övriga,
- >> NNC 2016: Kost och gener – skräddarsydd nutrition för bättre hälsa?
Publicerat 2016-06-20
Intresset för kost och gener är stort. Men är det möjligt – och nödvändigt – att skräddarsy kosten individuellt utifrån generna?